Un espacio acogedor donde mover el cuerpo sin juicios ni exigencias. Sesiones grupales en nuestro club, clases privadas en tu finca, villa u hotel boutique, y práctica guiada online con Kathy.
En Google Reviews
Indoor & Outdoor
En jardines, calas y club
Yoga & Pilates
Instructora Certificada
Fincas, Hoteles & Club
Indoor & Outdoor en Mallorca
+45 clases de Yoga & Pilates
No todas las jornadas son iguales. Elige cómo te sientes ahora y deja que la práctica se adapte a ti, nunca al revés.
15 minutos enfocados en descompresión dorsal, apertura torácica y liberación de la pelvis tras horas sentado frente a la pantalla.
Una práctica lenta y compasiva diseñada para calmar el sistema nervioso, soltar hombros y cuello, y conectar con la respiración sin exigencias.
Sesión de Pilates en suelo diseñada para tonificar el abdomen profundo (transverso), alinear la pelvis y estabilizar la zona lumbar sin impacto.
Aprende dos técnicas ancestrales de respiración consciente para frenar la mente acelerada y recuperar tu centro en minutos.
Aprende el clásico Surya Namaskar A paso a paso, con modificaciones respetuosas para proteger muñecas y zona lumbar.
Flujo dinámico y revitalizante para sincronizar respiración con movimiento. Despierta tus articulaciones y llena tu día de claridad mental.
Posturas pasivas de 3 a 5 minutos mantenidas con apoyo. El antídoto perfecto para el insomnio y la rumiación mental nocturna.
No hay sesiones que coincidan exactamente
Prueba seleccionando "Ver Todo" para ver todas las prácticas.
Durante años vi a personas intimidarse al entrar en un estudio de yoga: ropa cara, posturas imposibles de contorsionismo y una atmósfera de juicio silencioso.
Mi compromiso es exactamente el opuesto: crear un espacio donde puedas llegar cansado, con ropa de estar por casa, con tu dolor de espalda o con tu mente a mil revoluciones, y sentir que **aquí todo está bien tal como estás**.
"No practicamos yoga para ser mejores que nadie, sino para hacernos amigos de nuestro propio cuerpo."
Desde clases grupales en nuestro club, sesiones exclusivas en tu finca u hotel, hasta la práctica digital en streaming.
Yoga & Pilates en grupos reducidos
Un oasis de tranquilidad con luz natural, suelos cálidos y todo el material listo para ti en Palma. Máximo 12 plazas por clase para asegurar un acompañamiento cercano con Kathy.
"Ideal si buscas una rutina constante y desconectar en un espacio de paz."
Ver Horarios y ReservarIndoor • Outdoor • En tu espacio en Mallorca
Kathy se desplaza a tu finca rústica, villa privada u hotel boutique con todo el material necesario. Sesiones exclusivas 1 a 1 o para pequeños grupos privados en tu terraza o jardín.
"La experiencia más exclusiva: tu práctica privada sin desplazamientos."
Solicitar Sesión en Finca / HotelYoga & Pilates donde y cuando quieras
Más de 45 clases guiadas en alta definición organizadas por estilo (Vinyasa, Yin, Pilates Consciente) y necesidad emocional. Desde micro-sesiones de 15 min hasta prácticas completas.
"Ideal para mantener tu práctica viva tanto si estás de viaje como en casa."
Explorar Videoteca Online30 segundos para bajar el ritmo de la mente, relajar la mandíbula y volver a habitar tu cuerpo aquí y ahora.
Guiaremos 3 ciclos de respiración lenta. No necesitas experiencia, solo seguir la expansión del círculo.
Inhala suavemente por la nariz...
Solo 30 segundos de respiración consciente activan el nervio vago y reducen el estrés. Esta misma sensación de paz es la que guía cada práctica con Kathy en Mallorca.
"La respiración es tu ancla. Vuelve a ella tantas veces como tu mente lo necesite."
No necesitas horas libres para empezar a sentirte mejor. Recibe cada mañana una práctica guiada de 15 minutos pensada para soltar la sobrecarga mental y volver a habitar tu cuerpo.
Te enviamos el primer vídeo y el calendario de inmediato.
¡Bienvenido a tu semana de calma!
Hemos enviado el Día 1 y tu Calendario PDF a tu correo. Revisa tu bandeja de entrada (y la carpeta de promociones por si acaso).
Mientras tanto, explora una clase suave ahora →Alumnos que dieron el primer paso con miedo, dudas o dolores físicos y encontraron su propio refugio.
"El dolor de espalda desapareció en dos meses."
"Tenía pánico a empezar porque soy la persona menos flexible del mundo y tengo una protusión lumbar. Desde el primer día Kathy me dio alternativas con cojines y bloques sin hacerme sentir diferente. El dolor de espalda desapareció en dos meses."
Marta Gómez
Alumna del Club Presencial
Palma (Santa Catalina)
"La mejor inversión de salud de mi vida."
"Como abogado paso 12 horas al día sentado bajo estrés brutal. Que Kathy venga a nuestra finca a las 7:30 de la mañana dos días por semana ha sido la mejor inversión de salud de mi vida. Puntualidad, respeto y conocimiento anatómico total."
Carlos Menéndez
Clases Privadas en Finca
Mallorca (Son Vida)
"Pura amabilidad hacia una misma."
"Hago sus clases de 20 minutos por la mañana antes de levantar a mis hijos. La voz y la calma de Kathy me recuerdan al tono de Adriene en español: sin misticismos raros ni poses forzadas, solo pura amabilidad hacia una misma."
Lucía Navarro
Comunidad Videoteca Online
Práctica desde Valencia